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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身操瘦肚子国外的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健身操瘦肚子国外的解答,让我们一起看看吧。
t25健身操怎么样?
T25和insanity一样都是高强度间歇运动,特点就是每天20-30分钟,通过高强度运动提升无氧有氧代谢能力,达到不运动时也能持续减脂效果,这个国外已经流行很久了,减脂效果是目前最好的。
到此,以上就是小编对于健身操瘦肚子国外的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身操瘦肚子国外的1点解答对大家有用。
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